Jak zwiększyć odporność organizmu na jesień i zimę?
Upały za nami, wkraczamy w chłodne i zimne miesiące, pełne opadów deszczu i śniegu oraz wiatru. To ostatni dzwonek, by pomyśleć o odporności – chociaż najefektywniej jest dbać o nią przez cały rok. Ale już teraz możemy przygotować się na jesień i zimę, wzmacniając odporność w sposób holistyczny, a organizm